Sơ – ri Việt Nam

Sơ-ri là một loại trái cây nhỏ, có màu đỏ tươi hoặc vàng, vỏ ngoài mỏng và dễ tách ra thành từng múi nhỏ. Thịt quả có vị chua ngọt thanh mát, rất thơm và mọng nước. Sơ-ri thường được trồng ở các vùng nhiệt đới, đặc biệt là ở miền Nam Việt Nam. Đây là một trong những loại trái cây dễ ăn, nổi bật với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao.

Dinh dưỡng:

Sơ-ri cung cấp nhiều dưỡng chất, bao gồm:

• Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.

• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa và giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

• Vitamin A: Cải thiện thị lực và bảo vệ da.

• Khoáng chất: Kali hỗ trợ điều hòa huyết áp và giúp tim mạch khỏe mạnh.

• Chất chống oxy hóa: Giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.

Sơ-ri không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, là lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh.