Mận Tam Hoa Sapa

Mận tam hoa là một đặc sản nổi tiếng của vùng núi phía Bắc Việt Nam, đặc biệt tại Lào Cai và Sơn La. Quả mận có vỏ màu tím thẫm, lớp phấn trắng đặc trưng bên ngoài, thịt bên trong màu vàng hoặc đỏ, giòn và có vị ngọt xen lẫn chút chua nhẹ. Mận tam hoa được ưa chuộng nhờ hương vị tươi ngon, dễ ăn và giàu giá trị dinh dưỡng.

Dinh dưỡng:

Mận tam hoa cung cấp nhiều dưỡng chất, bao gồm:

• Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm sáng da.

• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

• Vitamin A: Cải thiện thị lực và bảo vệ sức khỏe làn da.

• Chất chống oxy hóa: Giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

• Khoáng chất: Kali hỗ trợ điều hòa huyết áp và chức năng tim mạch.

Mận tam hoa không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, là lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn uống hàng ngày.