Dưa gang miền tây Việt Nam

Dưa gang miền Tây Việt Nam là loại trái cây quen thuộc, thường được trồng ở các vùng đồng bằng sông Cửu Long. Quả có hình bầu dục, vỏ xanh nhạt hoặc vàng, thịt bên trong màu trắng hoặc hơi vàng, mềm và mọng nước. Vị dưa gang ngọt thanh, mát lành, rất phù hợp để giải khát trong những ngày nắng nóng. Dưa gang thường được ăn tươi, làm nước ép, hoặc nấu canh giúp thanh nhiệt.

Dinh dưỡng:

Dưa gang miền Tây cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

• Nước: Giúp bổ sung độ ẩm và giải khát cho cơ thể.

• Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch và làm sáng da.

• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

• Vitamin A: Cải thiện thị lực và bảo vệ da.

• Chất chống oxy hóa: Giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Dưa gang không chỉ thơm ngon, thanh mát mà còn là nguồn dinh dưỡng tự nhiên, phù hợp cho mọi gia đình.