Chà là Việt Nam

Chà là Việt Nam là một loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng, thường được trồng ở vùng khí hậu nhiệt đới. Quả chà là có hình bầu dục, màu vàng hoặc nâu đỏ khi chín, với lớp vỏ mịn và thịt dày, ngọt đậm đà. Chà là thường được dùng ăn tươi, sấy khô, hoặc chế biến thành các món ăn và thức uống dinh dưỡng.

Dinh dưỡng:

Chà là Việt Nam mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa:

• Đường tự nhiên: Cung cấp năng lượng nhanh chóng.

• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol.

• Vitamin B6: Hỗ trợ chức năng não và thần kinh.

• Khoáng chất: Kali, magiê, và đồng giúp duy trì huyết áp, sức khỏe tim mạch và xương.

• Chất chống oxy hóa: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm viêm.

Chà là Việt Nam không chỉ ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.